Trainingsplanung
Eine umsetzbare Einschätzung für Ihr Wunschziel ist Grundlage für die Gestaltung Ihres Trainingsplans.
Das Ziel oder vielmehr der Wunsch kann sehr individuell aussehen. Viele wollen Pfunde verlieren, ein besseres Körperbewusstsein entwickeln, Muskeln aufbauen, schneller werden oder Bewegung als regelmäßige Komponente mit in den Tagesablauf aufnehmen. Ihr Trainingsplan ist ein Richtwert und der Weg zu einer neuen, positiven Erfahrung.
Lassen Sie uns damit starten, ob einzeln oder in der Gruppe – anfangen ist der erste Schritt.